牛油果奶昔 Avocado Smoothie

 牛油果被列为营养最丰富的水果

 搭配牛奶

 就是简单且健康的早餐

 
材料 Ingredients:
牛油果 Avocado

 牛奶 Milk

 糖 Sugar

做法 Method: 

1. 将牛油果切半取出种子，用汤匙挖出果肉。

 Cut avocado in half and remove the pit, scoop out the flesh using a spoon.

 2.  把所有材料放入搅拌机搅拌成顺滑的奶昔。

Place all ingredients in a blender, blend until smooth. 

3. 倒入杯子并尽快喝完。

Pour into glass and serve immediately.